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[轉載](健康與保養)練體操長不高? 正確拉筋刺激生長[複製鏈接]

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發表於 2016-5-5 10:00 AM|只看該作者|倒序瀏覽
練體操長不高? 正確拉筋刺激生長

幼兒體操有助於增加孩童的正向情緒,可提升專注力與感覺統合、肢體學習,好處多多。
國立體育大學陸上運動技術學系教授陳光輝表示,很多人誤認為「孩童練體操會長不高」,其實正相反,正確的拉筋動作能適度地刺激骨頭兩端的生長板,進而促進幼兒的成長。而身高發展是受到先天遺傳及後天營養補及是否充足的影響,與從事體操活動無關。
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