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[聊天] 有沒有人試過腳內側副韌帶受傷呀? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2013-12-31 01:02 PM|顯示全部樓層
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有沒有人試過腳內側副韌帶受傷呀?
我早陣子因為意外, 導致腳內側副韌帶受傷(撕裂了), 照了磁力共振(MRI)
醫生說受傷非常嚴重.
要花六至八個星期休息, 再看痊癒情況.
未知道你們有沒有這經驗, 如有, 當期時的你們會做什麼來幫助康復?
盼希你們分享一下心得.
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發表於 2013-12-31 01:29 PM|顯示全部樓層
覺得回診的時候問醫師,還又不要急著想康復運動,徹底把傷養好,不然韌帶到時恢復不完全,以後容易習慣性的扭傷,當你不用再回診的時候,也最好再戴護踝、護膝等一陣子。(不知道你傷到哪..
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2013-12-31 01:37 PM|顯示全部樓層
這沒人敢試腳內側副韌帶受傷吧,應該是問有沒有人有過腳內側副韌帶受傷

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發表於 2014-1-1 01:07 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
沒有在那裏受過傷,不過感覺聽起來似乎挺嚴重的
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發表於 2014-1-1 09:19 AM|顯示全部樓層
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cch3941 發表於 2013-12-31 01:37 PM
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這沒人敢試腳內側副韌帶受傷吧,應該是問有沒有人有過腳內側副韌帶受傷

抱歉, 由於我是香港人, 所以語法上可能跟你不一樣.
...
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發表於 2014-1-2 09:21 AM|顯示全部樓層
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內側的話比較快

約兩個月就好了

外側就需要蠻長的時間 有次外側損傷 花了一年才恢復
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發表於 2014-1-2 11:53 PM|顯示全部樓層
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misiagene 發表於 2014-1-2 09:21 AM
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內側的話比較快

約兩個月就好了

那請問你在過程中或是康復後有沒有特別的要留意或料理呢?

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煒哥 發表於 2014-1-2 11:53 PM
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那請問你在過程中或是康復後有沒有特別的要留意或料理呢?


傷到的那一年

都沒用受傷的那腳點地

...
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發表於 2014-1-3 10:00 AM|顯示全部樓層
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沒辦法試,但是能想像那種痛跟不方便。
以痛還痛,先去跑個三十圈來復健吧!
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發表於 2014-1-3 10:20 AM|顯示全部樓層
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很抱歉我連聽都沒聽過
至於怎麼康復我覺得要相信專業
你可以去諮詢妳的醫生
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Quxingke 發表於 2013-12-31 01:29 PM
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覺得回診的時候問醫師,還又不要急著想康復運動,徹底把傷養好,不然韌帶到時恢復不完全,以後容易習慣性的 ...

我傷到的是膝蓋旁, 腳內側副韌帶. 而且還傷及其他韌帶.
...
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我也是傷到內側韌帶還有十字韌帶,被機車壓的
醫生一扳就說我內側副韌帶斷了,下周一要去照核磁共振

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lin000195 發表於 2014-1-4 02:46 AM
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我也是傷到內側韌帶還有十字韌帶,被機車壓的
醫生一扳就說我內側副韌帶斷了,下周一要去照核磁共振 ...

希望你照出來的結果會好一點, 我的傷雖然已過了三星期, 但不知為什麼仍在痛....
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發表於 2014-1-7 12:06 AM|顯示全部樓層
多休息,不要用受傷的腳到處亂跑,坐著的時候也要把腳平放,助我們早日康復




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