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[轉載](健康與保養)冬天關節酸麻疼痛,「老寒腿」搗蛋?喝這茶去濕寒、做這招八段錦增肌肉[複製鏈接]

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哆轅一

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發表於 2018-12-19 05:43 PM|只看該作者|倒序瀏覽
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】冬天低溫降臨,還偶爾下雨,許多人不禁摸著酸麻疼痛的膝關節、大腿小腿唉唉叫。寒冷潮濕影響下,俗稱「老寒腿」也跟著來報到!如何避免老寒腿發生?又該如何緩解不適?中醫師表示,必須抗寒濕、多運動鍛鍊肌肉雙管齊下,以及適量食用桂圓薑母茶、按摩穴位之外,也不妨做八段錦這一招動作,就能趕走老寒腿的毛病。
冬天關節酸麻疼痛,「老寒腿」搗蛋?喝這茶去濕寒、做這招八段錦增肌肉
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