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[聊天]如果想運動都會特別上健身房嗎? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-7-17 06:18 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
如果你想要雕塑身材最好有專業的健身教練來指導你會比較有效果!
如果你只是要運動求身體健康那上網看看你有興趣的運動,就有很多指導原則了。
基本上如果是慢跑的話我建議你從健走開始比較不會傷膝蓋。

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發表於 2018-7-17 06:20 PM|只看該作者
打籃球八 但最近有那念頭想去健身房 原因是覺得自己太瘦又沒力
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  大學生(4000/12000)

不太愛廢話的人

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發表於 2018-7-17 06:53 PM|只看該作者
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個人是不會,雖然有在練身體
我的話是買兩個不同重量的啞鈴
找資料買書看,更改訓練菜單
讓自己習慣運動
運動不一定要上健身房
可以跑跑步,或是約人打球,這都是不錯的選項
雖然花錢約束自己是個方法
但還是有的人錢花了也不去的
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-7-17 07:09 PM|只看該作者
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如果只是想運動的話,不一定要去健身房啊,在家裡簡單的核心肌群訓練也可以自己做就好

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發表於 2018-7-17 07:15 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
不會
會去學校超場跑步
人也有跑起來不會無聊




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發表於 2018-7-17 09:15 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
真的有決心 國小操場都可以跑不

不過想要吹冷氣運動就去健身房吧
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2018-7-17 10:18 PM|只看該作者
路上就可以慢跑了,何必要上健身房,除非你有專業到要使用專業的器材
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發表於 2018-7-17 11:38 PM|只看該作者
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不會 因為我沒什麼錢 所以想要運動就只能在家突手訓練了!!
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公花 該用戶已被刪除
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發表於 2018-7-18 09:30 AM|只看該作者
買了一段時間後
覺得不去很浪費
就可以勉勵自己運動 
個人感覺還不錯
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發表於 2018-7-18 09:56 AM|只看該作者
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沒有運動習慣的人上健身房是培養運動習慣的好方式,畢竟在個地方大家都在運動就不會東想西想的了




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發表於 2018-7-18 09:59 AM|只看該作者
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不會啊,那個都要錢,運動可以不用花錢的

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發表於 2018-7-20 09:20 AM|只看該作者
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我會選擇不需花錢的運動,例如:騎腳踏車,健走
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abigail245 該用戶已被刪除
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發表於 2018-7-20 09:35 AM|只看該作者
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會欸 在家絕對會偷懶
在外面跑步又擔心空氣差
所以會選擇健身房 下班後直接去就不會懶了
有課程的話上課程得更好

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james16578 該用戶已被刪除
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發表於 2018-7-20 10:14 AM|只看該作者
不會耶   我反而蠻排斥去健身房的
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seekstar7 該用戶已被刪除
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發表於 2018-7-20 10:18 AM|只看該作者
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其實也不一定要上健身房才能運動,有很多平常就可以利用的器具





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