找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限下載附件伊莉需要你的贊助和支持儲值後自動升級用戶組
我的英雄流出世紀帝國幼女惡靈古堡adobe
戦隊戦姫[エクリ水卜 さ神木麗省得他鬧vr双子の小

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]月光下的異世界之

[簡]北海道辣妹金古錐

[繁]非自願的不死冒險

[繁]葬送的芙莉蓮28-

[繁]歡迎來到實力至上

湖南湘潭 女老師因學
美容討論化妝討論減肥瘦身女性用品內衣女人心事珠寶首飾女性健康分享
指甲彩繪
查看: 4632|回復: 14

[討論] 屁股微笑曲線怎麼練?歐美臀部的微笑曲線令人羨慕!![複製鏈接]

Rank: 1

帖子
46
積分
52 點
潛水值
870 米
發表於 2018-5-31 11:46 AM|顯示全部樓層

最近追了不少健身、運動、瘦身類的IG帳號

發現好多歐美的健身動作都會注重在屁屁

雖然覺得有點太翹臀,但穿比基尼後的微笑曲線也太令人羨慕了!

跟著做了好一陣子

大腿旁的肉團也沒變小 腿內部的胖油也沒一點點消失跡象

...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
28
積分
39 點
潛水值
660 米
發表於 2018-6-1 10:04 AM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
歐美路線會不會太健壯....
台灣女生適合嗎...?

使用道具檢舉

帖子
21
積分
27 點
潛水值
570 米
發表於 2018-6-1 10:55 AM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
朋友給台中吳X憲醫師做威塑抽脂手術
體態變超好~
只是術後還是需要做維持 不然也是會胖回來啦

使用道具檢舉

Wyneecheng 該用戶已被刪除
發表於 2018-6-1 11:11 AM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
網路上很多瘦屁屁教學欸
多練練大腿根部和屁股往後抬 蠻有效的
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

john92001 該用戶已被刪除
發表於 2018-6-1 11:27 AM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
直接去做抽脂手術或是體雕比較快





使用道具檢舉

jeiling 該用戶已被刪除
發表於 2018-6-1 12:04 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
現在抽脂手術都算蠻好的了吧 看過別人分享抽脂完皮膚還是蠻平整的 不過就是要慎選醫師跟麻醉 小心謹慎阿~
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1503
積分
1155 點
潛水值
22766 米
發表於 2018-6-3 01:34 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
大腿根部和屁股往後抬
而且每天都要做,持之以橫
我都邊看手機趴在床上做

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
46
積分
52 點
潛水值
870 米
發表於 2018-6-4 10:15 AM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
每天都要上廁所 發表於 2018-6-1 10:04 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

歐美路線會不會太健壯....
台灣女生適合嗎...?

還好吧
歐美路線的臀部都練得很美 非常羨慕

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
46
積分
52 點
潛水值
870 米
發表於 2018-6-4 10:28 AM|顯示全部樓層
coco5676908 發表於 2018-6-1 10:55 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

朋友給台中吳X憲醫師做威塑抽脂手術
體態變超好~
只是術後還是需要做維持 不然也是會胖回來啦

好像可以考慮
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
46
積分
52 點
潛水值
870 米
發表於 2018-6-4 10:28 AM|顯示全部樓層
shi_zu 發表於 2018-6-3 01:34 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

大腿根部和屁股往後抬
而且每天都要做,持之以橫
我都邊看手機趴在床上做 ...

我知道這方法也有試過
可能是我自己練得不夠勤勞也不夠久
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

YI_JIE_LI 該用戶已被刪除
發表於 2018-6-7 11:13 AM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
練微笑線就要深蹲+抬腿(持之以恆)
真的不行才來考慮先減掉多餘的脂肪(抽脂or冷凍減脂)
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
23785
積分
35312 點
潛水值
274133 米
發表於 2018-6-10 10:42 PM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
有的說爬樓梯也可以練微笑曲線
還是先用運動的看看,如果效果不彰再考慮醫美?
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

帖子
186
積分
188 點
潛水值
4470 米
發表於 2018-6-15 10:29 PM|顯示全部樓層
深蹲跟腳往後抬都可以唷!
靠運動要有漂亮體態要有一定的耐性跟時間
我在WorldGym運動
1年多了
半年減重半年體態現在是維持
運動是急不得的唷!
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

RHSTi2 該用戶已被刪除
發表於 2018-6-18 01:33 AM|顯示全部樓層
深蹲 硬拉 抬腿 要持之以恆 抽脂是快 但老了很可怕 更何況抽脂本身是整形中危險係數很高的
運動不止體態好 皮膚好 看起來也會年輕
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
60
積分
0 點
潛水值
1180 米
發表於 2018-6-20 07:50 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 bobi1126 於 2018-6-20 07:50 PM 編輯

這條線真的不好練,東方人練出來會不會變金剛芭比,我很快大塊肌肉的那種

補充內容 (2018-6-20 07:50 PM):
不好意思,打錯了,我很怕 大塊肌肉的那種




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部