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[討論]睡前1.2小時會吃東西嗎?  關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2018-1-9 10:16 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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睡前1.2小時會吃東西嗎?很餓的時候想煮個東西吃,但又怕吃太多,吃零食又感覺不太對,有什麼方法呢?
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頭香
發表於 2018-1-9 10:45 PM|只看該作者
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會耶
餓了不吃真的睡不著

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發表於 2018-1-9 11:04 PM|只看該作者
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會耶
有吃宵夜的習慣
沒有熱食的時候~也都會吃些餅乾
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lovemonday 該用戶已被刪除
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發表於 2018-1-9 11:52 PM|只看該作者
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最好是不要吃 晚上消化系統會休息
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發表於 2018-1-10 12:07 AM|只看該作者
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忍受不了時  還是會吃點零食




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發表於 2018-1-10 12:13 AM|只看該作者
不會   前五個小時就不吃了  這樣不會變胖
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oio966 該用戶已被刪除
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發表於 2018-1-10 12:14 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
最好不要睡前1.2小時會吃東西 ,很容易胖.
如果真的餓,就飲水好啦

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發表於 2018-1-10 12:22 AM|只看該作者
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理論上不行 但餓的時候嘴饞 受不了就吃了XD
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發表於 2018-1-10 12:25 AM|只看該作者
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肚子餓就吃,別吃太多或者太油膩的就好了!
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發表於 2018-1-10 12:31 AM|只看該作者
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不會,睡前三小時前盡量不吃東西,以免造成腸胃的負擔




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Dozk 該用戶已被刪除
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發表於 2018-1-10 12:37 AM|只看該作者
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發表於 2018-1-10 12:44 AM|只看該作者
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吃水果
或是喝水
或是
吃女友
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發表於 2018-1-10 12:54 AM|只看該作者
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肚子餓的話照吃不誤啊!飽足感最重要

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發表於 2018-1-10 12:57 AM|只看該作者
我等等要睡了
剛剛才肯完雞排
這時間只有雞排跟鹹酥雞啊
不然就只能去便利商店了
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發表於 2018-1-10 01:10 AM|只看該作者
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不會 忍著睡著就沒事了




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