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[討論] 2018年 開始健身了嗎? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-1-4 11:42 AM|顯示全部樓層
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2018已經過了3天了
到現在我都還沒去運動

跨年和1號吃了好多大餐
一回工作線上就開始忙碌,到現在還沒去運動

我看很多人2018年目標都是要減重、減脂肪
可是多數人都只是嘴嘴,持續幾天就沒了
2018一樣繼續耍廢

今天下班要來去練一下了,好想念健身房的臥推椅和啞鈴呀
2018年應該要有滿滿的正能量,今年體脂要低於18%!
...
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發表於 2018-1-4 02:10 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我還是持續中
不想太早向歲月稱臣

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發表於 2018-1-4 03:22 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
運動是每天的習慣,今天幾日就運動幾天了。

只希望每天平安能夠不受傷持續運動。

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發表於 2018-1-4 05:52 PM|顯示全部樓層
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2518315305 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-4 08:53 PM|顯示全部樓層
我是運動習慣繼續保持,體脂肪就不刻意了體重也隨意了




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ryqeo3t9 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-5 04:57 PM|顯示全部樓層
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已經好幾個月沒上健身房了@@
最近都看影片時邊舉個啞鈴,這樣算有開始練了嗎XD

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發表於 2018-1-5 10:38 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 ~SLR~ 於 2018-1-5 11:17 PM 編輯

我去年才下定決心
今年開始一定要至少每個禮拜去兩次健身房練一下
結果這禮拜我還沒去...XD
今天下雨 看來明天非去不可
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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sorry886 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-7 06:51 PM|顯示全部樓層
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目前連續4個月沒斷 體重還是過重 3項總和快破280

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xwx12 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-18 10:27 PM|顯示全部樓層
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好的開始,努力,別放棄,一定會成功
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  高級幼兒生(30/200)

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發表於 2018-1-19 05:47 PM|顯示全部樓層
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發表於 2018-1-22 06:09 PM|顯示全部樓層
加油各位0到1是最難的.雖然我也沒練得很勤

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  中學生(1000/4000)

聞殊草堂工頭

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發表於 2018-1-23 07:14 PM|顯示全部樓層
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去年到現在,只有鍛鍊後的必要休息,不曾中斷。

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發表於 2018-1-24 03:05 PM|顯示全部樓層
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這種情形就像是2018年開始了

要下定決心學英文

結果又是一年過一年XD

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  初級幼兒生(0/30)

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發表於 2018-1-24 03:32 PM|顯示全部樓層
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n11221212 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-27 12:39 PM|顯示全部樓層
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ㄧ定要持之以恆阿 很快就可以有成果




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