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[討論] 大家運動的地點都在哪呢?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2015-2-4 11:19 PM|顯示全部樓層
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三十歲以前 我是瘦子 所以根本沒在運動

頂多逛街走路.....

果然 三十歲後 身體抵抗力變差

開始要運動  騎車到很遠的地方(15分up) 發現一個河濱公園
很美 邊運動邊看風景 綠意盎然 又寬闊 空氣新鮮
也觀察運動的人  有年輕少婦帶小孩
大多中年男女  少部分是年輕份子(佩服呀 年輕就知道要運動)

有運動習慣的人 是在住家附近運動嗎
...
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發表於 2015-2-4 11:24 PM|顯示全部樓層
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只要有心哪都可以運動!我會挑半夜,晚上不會有太多人,且我討厭運動被人盯著的感覺,有些人不知道有病還怎樣,騎車路過也緊盯著你瞧
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發表於 2015-2-4 11:26 PM|顯示全部樓層
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我都在家裡運動因為是鄉下場地也大
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發表於 2015-2-4 11:27 PM|顯示全部樓層
假日或晚上 下班回來 就到附近的運動公園跑步,人都超級多的
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  中學生(1000/4000)

短髮很蚌

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發表於 2015-2-4 11:31 PM|顯示全部樓層
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我家是一個社區  頂多就是繞社區跑 這樣 不然就是在家做有氧運動




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發表於 2015-2-4 11:40 PM|顯示全部樓層
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工作上班者要運動可能比較沒什麼時間
除非六日
不然就是要利用晚上的時間






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發表於 2015-2-5 12:23 AM|顯示全部樓層
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之前我會找地方打籃球和公園慢跑
但是有時候想平靜點運動不想在人多的地方
所以最近買了跑步機在家裡跑比較好安排時間
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發表於 2015-2-5 12:27 AM|顯示全部樓層
現在工作太多,還要照顧小孩
運動的話都利用晚上時間去公園
散散步而已
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發表於 2015-2-5 12:32 AM|顯示全部樓層
騎自行車吧,我家這有自行車道,使用很方便
我都背相機出門拍拍加運動
另一個是釣魚,全方位的運動哦(有機會看看釣魚節目吧)

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發表於 2015-2-5 12:37 AM|顯示全部樓層
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假日會騎腳踏車 平日就河堤邊跑步OR散步




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發表於 2015-2-5 12:41 AM|顯示全部樓層
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在住家附近散步~~假日去戶外走一走~~~還是要多運動好~~~這樣比較健康
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發表於 2015-2-5 12:42 AM|顯示全部樓層
家裡,在家做重量訓練
兩副啞鈴、45分鐘就可以做很多運動了~
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2015-2-5 12:44 AM|顯示全部樓層
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上班真的就是兩點生活....很難找到可以運動的時間
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發表於 2015-2-5 12:45 AM|顯示全部樓層
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妹子多的地方
所以我都選再加附近的學校跑
一邊跑步運動一邊保護眼精
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發表於 2015-2-5 12:49 AM|顯示全部樓層
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本帖最後由 大熊採稻米 於 2015-2-5 12:49 AM 編輯

運動乃需要持之以恆與感到有趣好玩最為重要
因為運動是種消耗自身體能狀態所運行的
所以不能感覺好玩有趣開心的話 很容易放棄
建議先找讓自己感到好玩有趣的運動
至於在哪個地點 當然就發揮自己的想像力啦!~
個人是在家裡




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