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平日大家會做的運動是甚麼呀?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2015-1-20 11:55 PM|只看該作者
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發表於 2015-1-21 12:24 AM 來自手機|只看該作者
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tc123565 發表於 2015-1-17 09:37 PM
偶爾翹課打籃球,六日跑跑步,累了就窩家裡打電腦拉~~

呵呵~騎腳踏車都已經變成例行公事了~
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發表於 2015-1-21 04:40 PM|只看該作者

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發表於 2015-1-22 10:55 AM|只看該作者
蠻推薦游泳的,而且感覺除了打籃球游泳也可以幫助長高

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kevinng 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-22 11:13 AM|只看該作者
最主要是作甩手功
一大早在附近公園
作十分鐘清經神很好




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發表於 2015-1-22 09:47 PM|只看該作者
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固定假日6點去打籃球 跑步是下班後 但最近有點懶都沒什麼再跑

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發表於 2015-1-24 12:35 AM|只看該作者
跳舞!!
這種事情需要看著學 所以一邊動腦一邊實際做的話就不會嘴饞了
至少小的我是這樣 給你參考一下了xd

((ps.找個人一起會比較有持續心哦))

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發表於 2015-1-24 10:34 AM|只看該作者
慢跑,偶爾到家裡附近公園慢跑幾圈
上班太累有時後懶的運動XD

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發表於 2015-1-24 02:52 PM|只看該作者

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發表於 2015-1-24 03:39 PM|只看該作者
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我現在最喜歡慢跑~~~
跑步可以放鬆心情
也可以適當的排乳酸
而且只要有一雙鞋就可以跑了
非常的方便




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發表於 2015-1-24 04:10 PM|只看該作者
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慢跑最輕鬆,不用找球友,不需太多設備,運動時間很彈性,優點多多。
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發表於 2015-1-24 04:32 PM|只看該作者
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公園健走是每個人都能負荷的運動
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發表於 2015-1-25 11:54 PM|只看該作者
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乒乓球吧。個人覺得挺有趣的
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a3811983 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-26 10:00 AM|只看該作者
主要是慢跑.非慢跑日就健走或是騎自行車.剛開始是為了減肥久而久之就養成運動的習慣了

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發表於 2015-1-26 11:04 AM|只看該作者
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球類運動有勁,有合作比較不會無聊,一個人的話就是慢跑省錢又輕鬆!




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