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[問題]上台演講、發表如何不緊張? 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2011-10-30 07:15 PM|只看該作者|正序瀏覽
如題目: 我目前是個大四生,報告特別多,尤其是個人上台的報告,但我真的是一個很容易緊張的人,雖然我覺得我的上台跟以前手心冒汗的情況差別很多了,還還是有以下情形: 1.即使把文章re了又re了好多次,上台時,一緊張還是會出現很多空白的話。 2.報告時沒辦法用很隨興的口氣,報告時口氣常常很正經,跟平常講話很不一樣。 3.臉皮真的不夠厚,還是會小臉紅,在以前是整個通紅。 4.講話調理雖然有進步,但上台時真的....亂七八糟 5.我有在朋友面前先演練一次,但常常和上台時完全不一樣...。  我以後工作或考研究所一定還有很多機會上台,請大家能分享經驗嗎?話說明天又有一個報告了,還是緊張耶~   *PS我的發文應該符合發文規則了吧? 版主,之前亂發,真是抱歉。...
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發表於 2011-11-6 07:23 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
經驗吧
不然就是連皮厚一點
被人笑也要不動如山
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發表於 2011-11-6 07:09 AM|只看該作者
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請多支持伊莉

有人說用右手拇指家上食指握左手的無名指
念五次自己喜歡的人的名字
會消除緊張 所以試試看吧

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發表於 2011-11-6 04:51 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
再家一直重複練習到自然就能講出來   
上台時把它當成在家裡練習一樣      
或者找時間自己上台練習那種感覺

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wys1 該用戶已被刪除
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發表於 2011-11-6 04:22 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
平常要常對著鏡子
還是先叫三個同學當觀眾,,慢慢訓練膽量
長久下來就不會怯場了




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發表於 2011-11-6 03:13 AM|只看該作者
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自己先對著鏡子練習
之後慢慢矯正壞習慣
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發表於 2011-11-6 03:07 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
1.上台前事先準備好幾個重點提示,以免講到一半腦筋空白不知接下來要講什麼
2.目光用快速橫掃台下就好,不要只固定在某些人的臉上
3.把報告內容引經據典到別人的身上,例如:某某老師教過我們怎樣怎樣...或是說根據剛剛某某人所說過什麼話...等等,藉以轉移自已緊張心情和別人的目光
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發表於 2011-11-6 03:06 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
把台下人當空氣
報告前最好先 練習一下 比較保險 萬一忘記之類的
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發表於 2011-11-6 02:55 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
1.深呼吸非常重要

2.其中一之手請握緊      變成拳頭狀

3.搞子要一練在練     練到幾乎不看      有時候一些手勢也是必要的

4.眼睛請找個定點看     不要亂飄
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發表於 2011-11-6 01:32 AM|只看該作者
總之趁在學校多上台練習




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發表於 2011-11-6 01:02 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
事前多演練,然後腦袋多想想上台的場景,走個幾次順了之後,你上台的時候就會有個底!到時候就照著演練的狀況下去跑就行了
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JAMES2821 該用戶已被刪除
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發表於 2011-11-6 12:49 AM|只看該作者
我都把它豁出去 當作我在跟人聊天 只是比較大聲
重點不要怕丟臉 講錯了也不要緊張而冷場
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2011-11-6 12:15 AM|只看該作者
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多上台多練習 要有信心
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發表於 2011-11-5 11:55 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
視需要排練多次的
臨機應變是靠經驗累積來的
最好排練時就多想想該怎麼作和一些細節
避免就算講很順也死板板像背稿一樣也不太好
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發表於 2011-11-5 11:55 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
恩 一定要有草稿
先自我演練幾次
稿子要念得熟
在來找幾個好友聽你報告
會有不錯的效果




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