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發表於 2008-11-4 03:26 PM|顯示全部樓層
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所以有不少醫師都建議喜歡喝咖啡的人一定要注意多補充
鈣質和多運動,以免鈣質的流失造成老了之後骨骼疏鬆症的產生。
我們平常可以多吃小魚乾、喝牛奶、綠色蔬菜或是鈣片。

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