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| 樓樓上說的很對,就是運動
會造成記憶力變差是真的,工作十年以上的都有這種感覺
很大層面應該是切不開生活跟工作,常常工作上遇到難關的時候
下班因為仍沒有解決,就一直想,然後也睡不好,別人講話也聽一半
跟家人互動也心不在焉,之前都會有這種狀況,記憶力嚴重變差
常常走到打開冰箱的時候,會忘記自己打開冰箱要拿什麼
後來發現,"擔心" 其實解決不了任何工作問題,如果因此失眠更慘 ... |
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